Ich bin Jahrgang 1953. Ich fühle mich fit und vital und war seit Jahren nicht krank. Ich freue mich über jeden Tag in meinem neuen Beruf, in dem ich Menschen helfen kann, das zu erreichen was ich Lebensqualität nenne. Das war nicht immer so, aber ich habe in den letzten Jahren gespürt, dass es meine Berufung ist. So habe ich mich 2004 entschlossen, auf dem Gebiet der Gesundheitsvorsorge selbständig zu machen. Wie kam es dazu?

Als Dipl.-Ing. der Automatisierungstechnik widmete ich mich bis 2006 hauptsächlich den materiell technischen Dingen des Lebens. Aber trotz aller hervorragenden technischen Errungenschaften unserer Zeit  habe ich festgestellt, dass der Mensch eigentlich nicht mehr im Mittelpunkt steht. Die Technik ist auf vielen Gebieten zum Selbstzweck geworden. Welche Auswirkungen das hat, habe ich selbst erfahren. Ich musste mich selbst mehr mit meiner Gesundheit beschäftigen. Dabei habe ich Dinge kennen gelernt, die mich zunehmend begeistert haben.

Im Urlaub 2002 stellte ich nur mal so zum Spaß meine Ernährung etwas um. Bereits nach wenigen Wochen waren positive Veränderungen an meiner Figur zu sehen. Das fand ich spannend und ich wollte mehr über die Wirkung der Ernährung wissen. Ich habe mich dazu durch eine ganze Reihe von Büchern gelesen und eine Ausbildung zum Ernährungsberater absolviert.

Beim Studium der Bücher stellte ich fest, dass es wohl kaum ein anderes Gebiet gibt, mit einer solchen Vielzahl oft widersprüchlicher Meinungen. Das hat meine Bemühungen um die Klärung der Frage nach einer artgerechten Ernährung noch verstärkt. Und schließlich habe ich eine Erklärung für mich gefunden. Welche Ernährung uns krank macht und was uns stärkt. Danach halte ich mich nun bereits längere Zeit und es bekommt mir sehr gut. Und das Beste ist, ich brauche mich nicht einschränken.

Schon als Kind hatte Bewegung und Sport in der Natur große Bedeutung. Doch als jugendlicher Leistungssportler im Kanu - Rennsport habe ich mir keine Gedanken über Gesundheit gemacht. Später als Erwachsener gab es immer einmal Phasen, in denen ich nicht so regelmäßig Sport getrieben habe.

In solchen Zeiten habe ich mich dann meist auch körperlich nicht wohl gefühlt. Das änderte sich meist schnell, wenn ich mich wieder mehr bewegt habe. In den letzten Jahren im Berufsleben empfand ich die Bewegung immer mehr als wohltuenden Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag. Nach der Arbeit noch eine Stunde in den Wald, da konnte ich meine Batterie wieder aufladen. Als ich dann im Jahr 2004 mit Yoga begonnen habe, erschien es mir, als ob ich meinen Körper erst jetzt begreife. Ich lernte alle Bewegungen bewusst auszuführen.

Von allen Bewegungsformen und Entspannungsmethoden mit denen ich mich in den Jahren beschäftigte, begeisterten mich am meisten die einfachen und von jedermann sofort anwendbaren. Ich praktiziere viele Methoden selbst und spüre die positive Wirkung. Glauben Sie mir, gesunde Lebensweise lässt sich gut in den Alltag einbeziehen - ohne Ihr Leben einzuschränken oder auf die schönen Dinge zu verzichten.

Mein Wissen gebe ich gern an alle interessierten Menschen weiter. Es ist wirklich möglich gesund und vital alt zu werden. Beispiele dafür gibt es genug. Und eins verspreche ich Ihnen, Sie werden erstaunliche Erfahrungen machen.

Selbst wenn Sie nur Teile davon für sich nutzen. Mit Sicherheit wird sich Ihr Leben dadurch verändern und damit Ihre Lebensqualität verbessern.

Übernehmen Sie selbst die Verantwortung für Ihre Gesundheit, entscheiden Sie über Ihr Leben.

Aber beachten Sie bitte eines, dauerhafte Gesundheit und Wohlergehen erreichen Sie nicht von heute auf morgen. Sie haben wahrscheinlich bereits einen langen Weg Ihres Lebens zurück gelegt. Und das, wie die meisten, auf Kosten Ihres Körpers. Wir Menschen sind ungeduldig geworden. Veränderungen sollen möglichst sofort und ohne große Anstrengung erfolgen, so sind wir das im täglichen Leben gewöhnt.

Bei unserem Körper ist es anders. Hier ist Geduld und Ausdauer gefragt. Aber es ist erwiesen,
bereits nach 6 Wochen haben sich neue gesunde Gewohnheiten eingeschliffen. Wenn Sie Ihrem Körper all das geben, was er zu einer optimalen Funktion braucht, wird er es Ihnen mit Gesundheit danken.

Ich bin gern in der Natur. Dort finden auch hauptsächlich meine Bewegungsangebote statt.

Ich lade Sie zum Nordic Walking, Jogging, Skating oder Skike ein.